Heilpraktiker - David Stein in Koblenz & Hilgert

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Spi­ral­dy­na­mik®

Spi­ral­dy­na­mik®

Unser Kör­per ist auf Bewe­gung aus­ge­legt – doch nicht jede Bewe­gung ent­spricht sei­nen natür­li­chen Prin­zi­pi­en. Fehl­hal­tun­gen, ein­sei­ti­ge Belas­tun­gen oder alte Gewohn­hei­ten belas­ten Mus­keln, Gelen­ke und Fas­zi­en, sodass Schmer­zen oder Bewe­gungs­ein­schrän­kun­gen ent­ste­hen kön­nen.

Die Spi­ral­dy­na­mik® unter­stützt dabei, Bewe­gungs­ab­läu­fe bewusst wahr­zu­neh­men und gezielt im All­tag zu beglei­ten.

Was ist Spi­ral­dy­na­mik®?

Die Spi­ral­dy­na­mik® ist ein ana­to­misch begrün­de­tes Kon­zept, das den Kör­per in sei­nen natür­li­chen Bewe­gungs­mus­tern betrach­tet. Ein zen­tra­les Prin­zip ist die Ver­schrau­bung: Bewe­gun­gen ver­lau­fen spi­ral­för­mig und drei­di­men­sio­nal – von den Füßen über die Wir­bel­säu­le bis zu Schul­tern und Hän­den.

Es geht nicht um star­re Übun­gen, son­dern um das Ver­ste­hen von Bewe­gungs­ab­läu­fen. So las­sen sich Belas­tun­gen erken­nen und Bewe­gun­gen bewusst im All­tag gestal­ten, um den Kör­per acht­sam zu unter­stüt­zen.

Erklä­rung der Spi­ral­dy­na­mik®

Das fol­gen­de Video gibt einen anschau­li­chen Ein­blick in die Grund­la­gen der Spi­ral­dy­na­mik®:

Ein­satz­be­rei­che der Spi­ral­dy­na­mik®

Rücken­schmer­zen-/Be­schwer­den

  • Chro­ni­scher Kreuz­schmerz
  • Ischi­as-Schmer­zen
  • Band­schei­ben­vor­fall
  • Hohl­kreuz & Rund­rü­cken

Schul­ter-/Na­cken­schmer­zen

  • Schul­ter-Impinge­ment
  • Schul­ter­ge­lenk-Arthro­se
  • Fro­zen-Should­er
  • Mus­ku­lä­re Ver­span­nun­gen
  • Span­nungs­kopf­schmerz / Migrä­ne

Hüft­schmer­zen & Becken­be­schwer­den

  • Piri­f­or­mis-Syn­drom
  • Hüft-Imping­ment
  • Hüft­ge­lenks­ar­thro­se

Knie­schmer­zen-/Be­schwer­den

  • X- und O‑Beine
  • Menis­kus­pro­ble­me
  • Jum­pers-Knie
  • Knie­ge­lenk-Arthro­se

Vor­ge­hens­wei­se & Ziel der Spi­ral­dy­na­mik®

Zunächst ana­ly­sie­re ich Ihre indi­vi­du­el­len Bewe­gungs­mus­ter, um zu erken­nen, wo Belas­tun­gen ent­ste­hen und wie Bewe­gun­gen im All­tag acht­sam unter­stützt wer­den kön­nen. Anschlie­ßend ent­wi­ckeln wir kon­kre­te, all­tags­taug­li­che Anpas­sun­gen, die Bewe­gungs­ab­läu­fe beglei­ten und ein bewuss­tes Kör­per­ge­fühl för­dern.

Ziel ist es, die Bewe­gun­gen bewuss­ter wahr­zu­neh­men und die Mobi­li­tät acht­sam zu unter­stüt­zen.

Sie wün­schen eine Behand­lung mit Spi­ral­dy­na­mik®?

Ver­ein­ba­ren Sie hier­zu ger­ne einen Ter­min in mei­ner Pra­xis in Koblenz am Rhein oder in Hil­gert (Wes­ter­wald).

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